当前位置:网站首页资讯动态让宝宝爱上吃饭有高招
让宝宝爱上吃饭有高招

有的孩子不爱吃饭,一到吃饭时间,宝宝就和爸爸妈妈展开拉锯战。如何让宝宝爱上吃饭?请看专家支招――

和宝宝一起做饭

带宝宝一起去菜市场买菜,教他/她认识各种各样鲜活的蔬菜、家禽;请宝宝帮忙提一把青菜回家;给宝宝一张小板凳,让他/她坐在厨房里摘一小碗豆角……这些都能让孩子体会到做饭的乐趣,同时也能了解做菜的每个步骤,进而更喜欢吃饭。

创造良好的进食环境

吃饭时,可播放一段轻音乐增进孩子的食欲,餐桌上应有色彩明艳的桌布,并根据不同的饮食为孩子选用餐具

让宝宝同桌吃饭

在餐桌边为宝宝准备一张儿童专用的椅子,让他/她跟爸妈同桌吃饭。爸妈都各自吃饭,每样菜都要吃,不过多关注孩子。这样宝宝也会学着大人样儿,不挑食、偏食。

增加食物形色变化

颜色漂亮的东西总能吸引宝宝的目光,把多种菜混在一起烧,让宝宝因喜爱菜的形状与色彩而吃。比如,做豆腐的时候,在里面加一点番茄;炒青菜时加点黑木耳;在米饭里加一些小米;或者在面条里加些红薯条等,尽量多换换花样,让宝宝保持对吃饭的新鲜感。

兰溪市快通速递有限公司  电脑版  手机版  浙江省金华市兰溪市上华街道马鞍徐村